Figur of Sweden

Fri frakt över 500 kr               Säker betalning med Klarna

Personlig utveckling

För ett liv i harmoni, självinsikt och starka relationer – personlig utveckling handlar om att skapa balans mellan ditt inre och yttre, förstå dig själv på ett djupare plan och bygga meningsfulla band med andra. Det är en resa mot inre frid och att bli den bästa versionen av dig själv.

Utforska vägen till inre balans och starkare relationer

Här utforskar vi ämnen som balans mellan maskulin och feminin energi, anknytningsteori och kraften i mindfulness. Upptäck tekniker och insikter som kan hjälpa dig att växa som människa och skapa ett liv fyllt av harmoni och självkännedom.

Balansen mellan Maskulin och Feminin energi i relationer

Ibland kan det vara svårt att förstå vad som egentligen menas med maskulint och feminint. Det handlar inte bara om att vara man eller kvinna, utan om olika sätt att vara människa.

De fem kärleksspråken: En guide till starkare relationer

Ofta förväntar vi oss att våra partners ska förstå och uttrycka kärlek på samma sätt som vi gör. Men vad händer när det inte är fallet?

Anknytningsteori: En väg till meningsfulla och givande relationer

Anknytningsteorin är en omfattande teori som undersöker mänskligt beteende och relationer. Teorin fokuserar på hur människor strävar efter närhet, omsorg och trygghet från andra människor, samt hur vi formar nära relationer och hur det påverkar vår mentala hälsa.

Mindfulness ökar ens livskvalitet på flera olika nivåer

Tänk dig ett piller som du tar 1 gång om dagen, som ökar din livskvalité, har inga negativa bieffekter, är helt naturligt och kostar ingenting – Skulle du ta det? 

Växelvis näsandning: Andas dig i balans

Genom att praktisera denna teknik strävar man efter att balansera och rena de subtila energikanalerna i kroppen. Det betraktas ofta som en lugnande och balanserande andningsövning som ökar medvetenheten om andningen och främjar inre harmoni.

Hypnos och meditation för att övervinna trauman, fobier och stärka självkänslan

En växande mängd av forskning och av personliga erfarenheter visar att metoder som meditation, guidad meditation och hypnos kan vara kraftfulla verktyg för att hantera och läka från dessa svårigheter. 

Kommunikation: Värdet av lyhördhet för starka och hälsosamma relationer

Att vara närvarande i våra relationer är inte bara en handling, det är en konstform. Har du någonsin reflekterat över hur frekvent du verkligen tillåter dig själv att vara helt sårbar inför någon annan?

Vår webbshop är här! ♥

Vår webbshop är ett naturligt nästa steg i vårt hälsohus – en plats där vi samlar noggrant utvalda produkter som vi själva står bakom. Målet är att hjälpa dig att må bra, både inifrån och ut.

Just nu erbjuder vi ekologisk hudvård och utvalda kosttillskott, men det här är bara början. Vår vision är att utöka shoppen med fler kategorier som stödjer din hälsa och välmående på flera områden.