Fri frakt över 500 kr Säker betalning med Klarna
Personlig utveckling
För ett liv i harmoni, självinsikt och starka relationer – personlig utveckling handlar om att skapa balans mellan ditt inre och yttre, förstå dig själv på ett djupare plan och bygga meningsfulla band med andra. Det är en resa mot inre frid och att bli den bästa versionen av dig själv.
FoS »
Utforska vägen till inre balans och starkare relationer
Här utforskar vi ämnen som balans mellan maskulin och feminin energi, anknytningsteori och kraften i mindfulness. Upptäck tekniker och insikter som kan hjälpa dig att växa som människa och skapa ett liv fyllt av harmoni och självkännedom.
Balansen mellan Maskulin och Feminin energi i relationer
Ibland kan det vara svårt att förstå vad som egentligen menas med maskulint och feminint. Det handlar inte bara om att vara man eller kvinna, utan om olika sätt att vara människa.
De fem kärleksspråken: En guide till starkare relationer
Ofta förväntar vi oss att våra partners ska förstå och uttrycka kärlek på samma sätt som vi gör. Men vad händer när det inte är fallet?
Anknytningsteori: En väg till meningsfulla och givande relationer
Anknytningsteorin är en omfattande teori som undersöker mänskligt beteende och relationer. Teorin fokuserar på hur människor strävar efter närhet, omsorg och trygghet från andra människor, samt hur vi formar nära relationer och hur det påverkar vår mentala hälsa.
Mindfulness ökar ens livskvalitet på flera olika nivåer
Tänk dig ett piller som du tar 1 gång om dagen, som ökar din livskvalité, har inga negativa bieffekter, är helt naturligt och kostar ingenting – Skulle du ta det?
Sann lycka: En känsla av inre harmoni
Äkta lycka handlar om att kultivera en balanserad och medveten livsstil, vara närvarande i nuet, utveckla tacksamhet, inre frid och acceptans, samt hantera känslor konstruktivt. Det handlar också om att investera i självutveckling, meningsfulla aktiviteter och meningsfulla relationer.
- Alla/
- Hälsa/
- Kost/
- Kroppsvård/
- Mindfulness/
- Naprapati/
- Psykologi/
- Recept/
- Träning/
Hypnos och meditation för att övervinna trauman, fobier och stärka självkänslan
En växande mängd av forskning och av personliga erfarenheter visar att metoder som meditation, guidad meditation och hypnos kan vara kraftfulla verktyg för att hantera och läka från dessa svårigheter.
Tacksamhetsbok – En liten vardagsrutin som kan förändra ditt liv
Har du någonsin reflekterat över hur mycket positivt som faktiskt finns i ditt liv? I en värld där vi ofta fokuserar på stress och vad som saknas, kan en enkel vana som att skriva i en tacksamhetsbok göra underverk.
Vår webbshop är här! ♥
Vår webbshop är ett naturligt nästa steg i vårt hälsohus – en plats där vi samlar noggrant utvalda produkter som vi själva står bakom. Målet är att hjälpa dig att må bra, både inifrån och ut.
Just nu erbjuder vi ekologisk hudvård och utvalda kosttillskott, men det här är bara början. Vår vision är att utöka shoppen med fler kategorier som stödjer din hälsa och välmående på flera områden.