Vi människor har levt i direkt kontakt med jorden i tusentals år. Vi har gått barfota, sovit på marken, badat i sjöar och hav – och låtit naturens kraft fylla oss med liv. I vår moderna värld riskerar vi att tappa den här grundläggande länken, men med några enkla jordningsövningar kan du återknyta kontakten på nolltid.
Björksav – en magisk vätska från björkträd som alla borde dricka! Den är fullpackad med vitaminer och mineraler, och gör underverk för kroppen. Avgiftande, antiinflammatorisk och ger en extra energikick. Det är som naturens egna hälsodryck – fast godare!
Ljusets läkande kraft – hur ljusets färger, dess frekvenser och infraröda lampor påverkar din kropp Vi tänker ofta på hälsa i form av mat, motion och sömn – men …
Proteinets roll i vikt, metabolism och muskler – varför det blir viktigare med åren Har du någonsin känt att det blir lättare att gå upp i vikt med åren, trots …
Aloe Vera juice och hudvård – Naturens Mirakel Aloe vera är en av naturens mest mångsidiga växter, känd för sina läkande och återfuktande egenskaper. Den har använts i tusentals år …
Frekvensers magiska kraft: Hur ljud och vibrationer påverkar kropp och psyke Har du någonsin stannat upp och lyssnat på ljuden runt omkring dig? Musik, fågelkvitter, havets brus – vi omges …
Träningsprogram för nybörjare: Enkla steg till bättre hälsa Att börja träna är ett fantastiskt steg mot en starkare, friskare och mer energifylld vardag. Det kan vara utmanande att veta var …
Skydda din rygg: Tips och råd på hur du förhindrar överbelastning under våraktiviteterna Med vårens ankomst närmar vi oss en tid då trädgårdsarbete och andra utomhusaktiviteter återigen lockar. Det är …
Naprapat: Förbättrar rörligheten och minskar smärta på naturlig väg Hur jobbar en naprapat? Naprapat V.S Kiropraktor? Gå inte med värk i onödan! Vanliga besvär som naprapat kan hjälpa till med …
Naturmedicin för förbättrad hälsa på ett naturligt sätt Naturmedicin, naturläkemedel och alternativ medicin… … har länge haft en dålig klang i västvärlden. Mycket på grund av dålig marknadsföring som utlovar …
