Andningsövningen är ett effektivt verktyg, som du har med dig överallt – för att snabbt minska stress och skapa ett inre lugn – På bara några minuter.
Har du någon som lyssnar? Värdet av lyhördhet för starka och hälsosamma relationer Att vara närvarande i våra relationer är inte bara en handling, det är en konstform. Har du …
Hypnos och meditation för att övervinna trauman, fobier och stärka självkänslan Innehåll Trauman, fobier och låg självkänsla Dessa är utmaningar som många människor möter i livet. Dessa mentala hinder kan …
Växelvis näsandning: Andas dig i balans Innehåll När livet känns hektiskt och tankarna rusar, kan Nadi Shodhana vara din pausknapp. Denna enkla andningsteknik, där du växelvis andas genom näsborrarna, hjälper …
Manifestera drömkarriären: En personlig resa med Law of Attraction Genom hela mitt liv har jag burit på en dröm om min karriär – en ambition att arbeta med min ultimata …
Sann lycka: En känsla av inre harmoni Innehåll Reflektion över Lycka Många gånger förknippas lycka med extas, den intensiva rusningen som uppstår när vi utsätts för stora, händelserika ögonblick som …
Kraften i Law of Attraction: Så manifesterar du dina önskningar Vad är Law of Attraction? Lagarna inom Law of attraction Steg för steg guide1. Bestäm vad du vill ha och …
101 Positiva Affirmationer som förändrar ditt tankesätt De flesta av oss har en inre kritiker som gör att vi tänker negativa tankar dagligen, ofta utan att ens veta om det. …
Mindfulness ökar ens livskvalitet på flera olika nivåer Tänk dig ett piller som du tar 1 gång om dagen, som ökar din livskvalité, har inga negativa bieffekter, är helt naturligt …
